Rester concentr\u00e9 quand on travaille dans un bureau, voil\u00e0 le v\u00e9ritable d\u00e9fi de nombreuses personnes. C\u2019est l\u00e0 un challenge quotidien qu\u2019il est important de remporter pour pouvoir \u00eatre productif. Mais comment proc\u00e9der afin d\u2019y parvenir ? Se focaliser sur une t\u00e2che sp\u00e9cifique, \u00e9viter de r\u00e9pondre au t\u00e9l\u00e9phone, d\u2019envoyer des sms ou de se laisser distraire par les r\u00e9seaux sociaux, sont autant de fa\u00e7ons d\u2019y arriver. Mais pour vous aguerrir comme il se doit, que diriez-vous de suivre les 12 conseils que voici ?<\/p>\n
Vous voulez \u00e9viter les distractions au travail, adoptez simplement ces 12 conseils :<\/p>\n
1. \tPlanifiez les t\u00e2ches \u00e0 accomplir :<\/strong> avant de vous lancer dans le travail, vous devez planifier ce que vous avez \u00e0 faire de mani\u00e8re concr\u00e8te. Ainsi, vous avez tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 r\u00e9partir vos t\u00e2ches selon un ordre de priorit\u00e9. T\u00e2ches principales, secondaires ou annexes. En faisant ce travail pr\u00e9alable, vous pourrez plus facilement vous concentrer sur ce que vous avez \u00e0 faire.<\/p>\n 2. \tFaites une liste de priorit\u00e9s :<\/strong> inutile de vouloir tout faire en m\u00eame temps, vous n\u2019y arriverez pas. L\u2019id\u00e9al est d\u2019\u00e9tablir une liste de t\u00e2ches \u00e0 accomplir, et de s\u2019y atteler au fur et \u00e0 mesure.<\/p>\n 3. \tTravaillez par cycles, pour \u00eatre plus efficace :<\/strong> la meilleure mani\u00e8re d\u2019\u00eatre plus efficace au travail, c\u2019est d\u2019inclure des cycles de repos. Contrairement \u00e0 ce qu\u2019on pourrait penser, ce n\u2019est pas perdre du temps. Ce faisant, vous avez moins de chances de vous laisser distraire par un sms ou un mail. En vous octroyant une pause, vous permettez ainsi \u00e0 votre cerveau de se reposer. De plus, les pauses sont tr\u00e8s utiles pour s\u00e9quencer la journ\u00e9e. Vous gagnez donc en concentration sans vous fatiguer.<\/p>\n 4. \tR\u00e9glementez vos distractions :<\/strong> la distraction est presque in\u00e9vitable, quand on travaille. Par contre, vous pouvez la contr\u00f4ler pour \u00eatre plus efficace. Pour cela, vous n\u2019avez qu\u2019\u00e0 respecter les points abord\u00e9s jusque-l\u00e0.<\/p>\n 5. \tEvitez de consulter \u00e0 tout moment vos mails :<\/strong> ne soyez pas un esclave de votre messagerie, au risque de ne pas \u00eatre productif. Etablissez une p\u00e9riode durant laquelle vous ne ferez rien en dehors du travail \u00e0 accomplir. Durant votre p\u00e9riode de pause, vous pourrez \u00e0 loisir consulter vos mails. <\/p>\n 6. \tEteignez votre t\u00e9l\u00e9phone :<\/strong> le t\u00e9l\u00e9phone est le moyen le plus efficace, pour \u00eatre distrait au travail. Les appels et les SMS sont tr\u00e8s sournois, et peuvent facilement vous rendre improductif. Alors, \u00e0 moins d\u2019exercer une activit\u00e9 o\u00f9 chaque appel est synonyme d\u2019opportunit\u00e9 d\u2019affaires, \u00e9teignez simplement votre appareil, et transf\u00e9rez vos appels vers la messagerie vocale. De plus, vous pouvez consulter vos appels manqu\u00e9s plus tard, alors faites-le !<\/p>\n 7. \tFermez votre navigateur web :<\/strong> quand on travaille sur Internet, il est tr\u00e8s facile de se laisser tenter par Facebook, Twitter et tous les autres r\u00e9seaux sociaux. Si vous n\u2019utilisez pas votre ordinateur, alors \u00e9teignez-le pour ne pas \u00eatre distrait.<\/p>\n 8. \tFaites connaitre vos intentions \u00e0 votre entourage :<\/strong> faites clairement comprendre \u00e0 votre entourage, que vous n\u2019\u00eates pas disponible. Ne laissez aucune opportunit\u00e9, pour qu\u2019on vous d\u00e9range.<\/p>\n 9. \tMettez vos \u00e9couteurs :<\/strong> si vous travaillez dans un environnement ouvert comme les open-spaces, alors mettez vos \u00e9couteurs. C\u2019est le meilleur moyen de faire comprendre que vous \u00eates occup\u00e9, afin de vous concentrer sur ce que vous avez \u00e0 faire.<\/p>\n 10. Pr\u00e9f\u00e9rez un endroit propice au travail :<\/strong> si vous n\u2019avez pas un bureau dans lequel travailler, l\u2019id\u00e9al est alors de trouver un endroit calme et favorable \u00e0 la concentration.<\/p>\n 11. Si vous avez une porte, fermez-la :<\/strong> si vous travaillez dans un bureau, alors fermez simplement votre porte pour ne pas \u00eatre d\u00e9rang\u00e9. Quand une salle de r\u00e9union est disponible, utilisez-la pour \u00eatre \u00e0 l\u2019abri de toutes formes de distractions.<\/p>\n 12. D\u00e9l\u00e9guez des t\u00e2ches :<\/strong> il ne sert \u00e0 rien de vouloir tout faire tout seul, et de ne pas faire grand-chose en fin de compte. D\u00e9l\u00e9guer certaines t\u00e2ches, vous permettra d\u2019\u00eatre plus efficace dans votre travail. Alors, pourquoi vous acculer ?<\/p>\n Voila donc les 12 conseils, qui vous \u00e9viteront d\u2019\u00eatre distrait au travail. En les respectant, vous serez bien plus productif et efficace. Il suffit de trouver la bonne m\u00e9thode de gestion du temps, pour gagner en productivit\u00e9. <\/p>\n Et vous, quelles m\u00e9thodes appliquez-vous pour optimiser votre temps de travail et \u00eatre un as de l\u2019efficacit\u00e9 ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Rester concentr\u00e9 quand on travaille dans un bureau, voil\u00e0 le v\u00e9ritable d\u00e9fi…<\/p>\n","protected":false},"author":129,"featured_media":6110,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-6104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/129"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6104"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6104\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}