\u00bfAlguna vez te has fijado en que algunas personas son incapaces de avanzar y necesitan un toque de atenci\u00f3n para conseguir acabar cualquier cosa? O peor a\u00fan, \u00bfGestionan su propio negocio pero son tan ineficientes que consiguen m\u00e1s bien poco – o nada -?<\/p>\n
Gestionar tu tiempo de manera eficiente es una habilidad que puedes desarrollar y perfeccionar hasta el punto de resolver todas tus tareas en cuesti\u00f3n de minutos. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo? Empieza por estos 11 consejos que te ayudar\u00e1n a sacar el m\u00e1ximo partido y ser m\u00e1s productivo.<\/p>\n
Si eres de los que tiene una cantidad ingente de tareas que resolver, la soluci\u00f3n a tus problemas se llama \u201cto-do list<\/em>\u201d. Una forma sencilla de organizar en una lista todas las tareas que debes realizar en un d\u00eda. <\/p>\n No importa si decides hacerlo en papel u optar por una sofisticada versi\u00f3n on-line, de cualquiera de las maneras te sentir\u00e1s genial cada vez que acabes una tarea y la elimines de la lista. No hay nada que pueda igualar la satisfacci\u00f3n de cumplir objetivos y avanzar.<\/p>\n La lista de tareas s\u00f3lo te funcionar\u00e1 para gestionar las prioridades si la ordenas por preferencia o fecha de entrega. Esto te ayudar\u00e1 a completar lo m\u00e1s importante o urgente primero y dedicar el resto del tiempo a tareas secundarias. <\/p>\n Bajo ning\u00fan concepto empieces con las tareas m\u00e1s f\u00e1ciles o r\u00e1pidas, esto sigue siendo procrastinaci\u00f3n. La realidad es que acabar\u00e1s el d\u00eda sin haber completado las tareas m\u00e1s cruciales y te invadir\u00e1 la ansiedad de haber perdido el tiempo.<\/p>\n No dejes para ma\u00f1ana lo que puedas hacer hoy. <\/p>\n Deja de retrasar el encuentro con esa tarea que llevas evitando desde hace un mes y hazla ya. Todos tenemos algo que hacer que no nos gusta, por eso debe ser lo primero que taches de la lista, si no nunca ver\u00e1s el momento de hacerlo.<\/p>\n El tiempo es oro, pero tambi\u00e9n se pierde o no te llega.<\/p>\n Organizar el tiempo es lo primero que debes hacer para ser m\u00e1s productivo. Dedica los primeros minutos del d\u00eda a planificar qu\u00e9 vas a hacer en cada franja horaria y cumple el horario. Aunque te parezca parad\u00f3jico, \u201cperder\u201d el tiempo ordenando tu d\u00eda marca la diferencia entre hacer todo lo que te propones y no llegar a tiempo.<\/p>\n A diferencia de lo que muchos piensan, hacer varias cosas a la vez NO es la mejor forma de resolver tu lista de tareas. De hecho, as\u00ed s\u00f3lo conseguir\u00e1s empezarlas todas y acabar s\u00f3lo una – o ninguna -. <\/p>\n La multitarea es el enemigo de la concentraci\u00f3n. Estar pendiente de todo y de nada nunca ha sido una gran idea. Es mejor ir despacito y con buena letra, escoger una tarea, acabarla y pasar a la siguiente.<\/p>\n Todos tenemos un momento del d\u00eda en el que estamos m\u00e1s activos o somos m\u00e1s productivos. Para algunos es la ma\u00f1ana – alondras -, para otros la tarde – b\u00fahos -. Sea cuando sea, encuentra tu pico de productividad y \u00fasalo para sacar el m\u00e1ximo trabajo posible adelante dejando las tareas m\u00e1s relajadas o sencillas para tus horas bajas.<\/p>\n Cosas tan sencillas como apagar tu tel\u00e9fono, no responder emails a cada segundo o dejar de espiar a tus amigos en Facebook por un rato pueden hacer maravillas con tu productividad.<\/p>\n S\u00e9 que es dif\u00edcil, pero te sorprender\u00e1 todo lo que puedes avanzar si evitas hacer pausas constantemente para ver ese meme que te acaban de enviar.<\/p>\n Trabajes desde casa o en una oficina compartida, disponer de un espacio dedicado exclusivamente a trabajar es la mejor manera de cambiar el chip y concentrarte. Tan s\u00f3lo aseg\u00farate de que est\u00e9 ordenado y te sientas agusto.<\/p>\n Los trabajos de oficina requieren que estemos pr\u00e1cticamente todo el d\u00eda sentados. Si no quieres que se te entumezcan las piernas la soluci\u00f3n es muy sencilla: \u00a1lev\u00e1ntate y anda! <\/p>\n Hay mil maneras de hacerlo, puedes tomarte pausas de 5-10 minutos entre tarea y tarea y salir a pasear para activar la circulaci\u00f3n o incluso marcarte una tabla de ejercicios de alta intensidad. Tambi\u00e9n puedes dedicar el descanso de la comida para ir al gimnasio o, si tu oficina no est\u00e1 muy cerca, hacer running de regreso a casa. Lo importante es que te mantengas activo.<\/p>\n Las horas de descanso afectan directamente a nuestro estado de \u00e1nimo y concentraci\u00f3n, llegando a perjudicar nuestro juicio en la toma de decisiones. <\/p>\n Es necesario dormir las horas adecuadas para que nuestro cuerpo y mente empiecen la jornada renovados y con energ\u00eda, dos aspectos clave para enfrentarnos a un largo d\u00eda de trabajo.<\/p>\n Si con el descanso no tienes suficiente, intenta dedicar unos minutos a meditar. Concentrarte en ti mismo y evadirte del trabajo por unos minutos te ayudar\u00e1 a despejar la mente y recargar pilas.<\/p>\n Trabajar en equipo implica delegar tareas y confiar en tus compa\u00f1eros. Aprovecha su conocimiento y habilidades para conseguir mejores resultados. Ver\u00e1s como esa credibilidad que depositas en ellos se ver\u00e1 traducida en un gran ambiente de trabajo y esp\u00edritu de equipo.<\/p>\n El secreto de la productividad est\u00e1 en la organizaci\u00f3n y la disciplina. Y gestionar tu tiempo de manera eficiente te ayudar\u00e1 a incrementar tu rendimiento. Espero que implementando estos trucos en tu d\u00eda a d\u00eda consigas ser m\u00e1s productivo y reduzcas tus niveles de estr\u00e9s y ansiedad. \u00bfYa est\u00e1s preparado para comenzar? \u00a1Ponte manos a la obra!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfAlguna vez te has fijado en que algunas personas son incapaces de…<\/p>\n","protected":false},"author":124,"featured_media":6714,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[55],"tags":[115,276,213,274,147,46],"class_list":["post-6711","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-productividad","tag-consejos","tag-gestion-de-tareas","tag-gestion-tiempo","tag-incrementar-la-productividad","tag-mejorar-productividad","tag-trucos","option-evergreen-es","option-featured-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/124"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6711"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6711\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}2. Marca prioridades<\/h2>\n
3. Deja de procrastinar<\/h2>\n
4. Planifica tu tiempo<\/h2>\n
5. Evita el multitasking<\/h2>\n
6. Encuentra tu ritmo<\/h2>\n
7. Acaba con las distracciones<\/h2>\n
8. Ten un espacio consagrado al trabajo<\/h2>\n
9. Lev\u00e1ntate y anda<\/h2>\n
10. Descansa un poco<\/h2>\n
11. Conf\u00eda en los dem\u00e1s<\/h2>\n