{"id":6498,"date":"2016-05-16T09:30:05","date_gmt":"2016-05-16T09:30:05","guid":{"rendered":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/es\/?p=6498"},"modified":"2016-05-16T11:12:40","modified_gmt":"2016-05-16T11:12:40","slug":"descubre-como-ser-mas-productivo-trabajando-menos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redbooth.com\/hub\/es\/descubre-como-ser-mas-productivo-trabajando-menos\/","title":{"rendered":"Descubre c\u00f3mo ser m\u00e1s productivo trabajando menos"},"content":{"rendered":"

No importa a qu\u00e9 te dediques, seguro que quieres ser un profesional de \u00e9xito. Lograrlo requiere una gran cantidad de tiempo, esfuerzo y mucha motivaci\u00f3n. El \u00fanico camino para cumplir con todo ello y conseguir mejores resultados puede parecernos que es trabajar m\u00e1s horas. Sin embargo, debes saber que esto no es cierto. Seg\u00fan un estudio llevado a cabo por John Pencavel de la Universidad de Stanford<\/a>, aquellas personas que trabajan 50 o m\u00e1s horas a la semana presentan un \u00edndice de productividad m\u00e1s bajo. Por lo tanto, si est\u00e1s dedicando m\u00e1s de 70 horas semanales al trabajo para hacer m\u00e1s cosas y sientes que no est\u00e1s alcanzando el nivel de productividad que desear\u00edas, es mejor que apagues el ordenador, te olvides del trabajo y descanses un poco.<\/p>\n

La cuesti\u00f3n planteada es, entonces, \u00bfc\u00f3mo ser m\u00e1s productivo trabajando menos horas? \u00bfC\u00f3mo trabajar de manera m\u00e1s eficiente en menos tiempo?. En un principio puede resultar parad\u00f3jico, pero ver\u00e1s que no es as\u00ed. El secreto es aprovechar al m\u00e1ximo cada minuto para hacer tanto como nos sea posible de forma eficiente. Esto significa que deber\u00e1s mantenerte enfocado y concentrado en lo que est\u00e1s haciendo durante tus hora des trabajo, pero evitando los excesos. Quedarnos frente a la pantalla, agotados y tomar siete tazas de caf\u00e9 para mantenernos despiertos no es la soluci\u00f3n.<\/p>\n

Muchas veces nos vemos saturados por la carga de trabajo que acumulamos y, en ocasiones, pensamos que los d\u00edas deber\u00edan tener 48 horas. Pero esto no es necesario. <\/p>\n

Lee atentamente los consejos que te traemos a continuaci\u00f3n; son algunos de los h\u00e1bitos que practican algunas personas que han conseguido, de forma inteligente, ser m\u00e1s productivos trabajando menos:<\/p>\n

1. Se centran en lo m\u00e1s importante<\/h2>\n

Los profesionales de \u00e9xito invierten el 80% de su jornada laboral a las tareas m\u00e1s importantes y el 20% a las tareas menos importantes. Debemos matizar que no hay tareas menos importantes como tales, ya que sin ellas los negocios no fluir\u00edan adecuadamente, pero si son tareas que pueden robarnos mucho tiempo y distraernos si no las gestionamos de manera correcta. Estamos hablando por ejemplo de las redes sociales, el correo electr\u00f3nico o las llamadas de tel\u00e9fono.<\/p>\n

Por eso, es importante seguir la regla 80\/20 que hemos comentado. El 80% del tiempo debe dedicarse a tareas importantes, proyectos creativos, que realmente constituyen la fuente de ingresos de la empresa, y s\u00f3lo el 20% a las tareas restantes. Resulta demasiado f\u00e1cil quedarse atrapado en estas peque\u00f1as tareas y que el tiempo se vaya sin que nos demos cuenta. Para evitarlo, puede elegir una hora al d\u00eda para realizarlas y establecer recordatorios para volver a concentrarte en lo que importa una vez terminado ese per\u00edodo de tiempo. <\/p>\n

2. Saben cu\u00e1ndo deben descansar<\/h2>\n

Esta es una de las reglas m\u00e1s importantes cuando queremos cumplir con m\u00e1s tareas en menos tiempo. Como ya hemos mencionado con anterioridad, no tiene ning\u00fan sentido seguir trabajando si no avanzamos. Los fines de semana existen por un motivo de peso. Si alguna vez has trabajado muchos d\u00edas seguidos sin descanso, no te costar\u00e1 mucho entenderlo.<\/p>\n

Los ideal es contar con dos d\u00edas de descanso a la semana y, si esto no es posible, al menos con uno. Por supuesto, aseg\u00farate de evitar cualquier tarea relacionada con el trabajo durante los d\u00edas de descanso. Guarda el ordenador y comprueba las llamadas de tu m\u00f3vil solamente cuando sea realmente necesario. De esta forma, podr\u00e1s recuperar la energ\u00eda que has ido invirtiendo en el trabajo a lo largo de la semana y volver con m\u00e1s fuerza. Y es que mantener nuestra mente saludable es tan f\u00e1cil como proporcionarle un poco de diversi\u00f3n.<\/p>\n

3. Saben delegar<\/h2>\n

Por mucho que lo intentemos, no podemos ser expertos en todo. Muchas veces tenemos que enfrentarnos a tareas que no est\u00e1n relacionadas directamente con el trabajo que hacemos pero que son imprescindibles. Es el caso, por ejemplo, de la gesti\u00f3n de la contabilidad. Deja de perder el tiempo cuadrando n\u00fameros y cumplimentando modelos de Hacienda cuando tu profesi\u00f3n es otra.<\/p>\n

En estos casos, la mejor opci\u00f3n es contratar a un profesional que haga estas tareas por nosotros. De esta forma, podemos ahorrar mucho tiempo e invertirlo en aquellas tareas que son realmente necesarias para el crecimiento de la empresa, aquellas en las que s\u00ed somos verdaderos expertos. El dinero que inviertas en delegar estas tareas ser\u00e1 m\u00ednimo en comparaci\u00f3n con todo el tiempo que puedes ganar. Si est\u00e1s empezando un negocio y tus recursos son limitados, siempre puedes hacer un trueque con otros profesionales e intercambiar servicios estableciendo una relaci\u00f3n que puede resultar beneficiosa para ambos.<\/p>\n

4. Convierten el deporte en una obligaci\u00f3n<\/h2>\n

Despu\u00e9s de trabajar 8 o 10 horas, es posible que lo que menos te apetezca sea hacer deporte. No obstante, el deporte proporciona grandes beneficios a nuestra salud, tanto f\u00edsica como mental. En palabras de Travis Bradberry de Entrepeneur.com<\/a>, “hacer ejercicio durante 10 minutos ayuda a liberar GABA, un neurotransmisor que relaja el cuerpo y reduce los niveles de estr\u00e9s. Pero adem\u00e1s el ejercicio es una excelente forma de impulsar nuevas ideas. Las personas m\u00e1s innovadoras y con m\u00e1s \u00e9xito saben que hacer ejercicio y pasar tiempo al aire libre despierta la creatividad”.
\nEn este sentido, el ejercicio no solamente nos ayuda a estar m\u00e1s sanos, sino que adem\u00e1s contribuye al desarrollo de nuestras ideas y nuestra creatividad, posibilitando una mejora de la productividad en el \u00e1mbito profesional. No es necesario que te apuntes a un gimnasio y pases horas realizando ejercicio; puedes dar un paseo o salir a jugar al f\u00fatbol con amigos el fin de semana.<\/p>\n

\u00bfAlguna vez has sentido que lograbas hacer m\u00e1s cosas en menos tiempo? Nos encantar\u00eda conocer qu\u00e9 trucos o h\u00e1bitos aplicas en tu vida para conseguir ser m\u00e1s productivo trabajando menos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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