En conferencias, clases y reuniones, es habitual ver a las personas que te rodean mecanografiando sus notas en ordenadores port\u00e1tiles, tablets o tel\u00e9fonos. \u00a1Quiz\u00e1s t\u00fa tambi\u00e9n lo hagas!<\/p>\n
\u00bfY por qu\u00e9 no? Mecanografiar es una manera incre\u00edblemente eficaz de capturar grandes cantidades de informaci\u00f3n.<\/p>\n
Pero si tu intenci\u00f3n es dominar<\/em> el material de verdad, mecanografiar notas no es realmente la mejor manera de hacerlo. Existen estudios recientes de psic\u00f3logos y de neurocient\u00edficos que han hallado que escribir a mano es esencial para un aprendizaje efectivo.<\/p>\n Tiene que ver con c\u00f3mo procesa el cerebro diferentes entradas de informaci\u00f3n. M\u00e1s espec\u00edficamente, importa si transcribes el contenido de un hablante de manera digital o si capturas su esencia en papel.<\/p>\n Como lo digital sigue dominando, volver a la vieja escuela y escribir a mano podr\u00eda ser una ventaja para ti. Escribir a mano suele aumentar tu capacidad para retener informaci\u00f3n, entender nuevas ideas y ser m\u00e1s productivo, con el extra a\u00f1adido de eliminar las distracciones de tu dispositivo.<\/p>\n Sigue leyendo para saber m\u00e1s sobre tres v\u00ednculos cient\u00edficos entre escribir tus notas a mano y recordar realmente las cosas importantes.<\/p>\n As\u00ed lo afirman los investigadores Pam Mueller de la Universidad de Princeton y Daniel Oppenheimer de UCLA, que han publicado recientemente un estudio con ese t\u00edtulo en Psychological Science<\/a>.<\/p>\n Los tres experimentos que realizaron les llevaron a la conclusi\u00f3n de que el uso de ordenadores port\u00e1tiles para tomar notas podr\u00eda perjudicar verdaderamente al aprendizaje. \u00bfPor qu\u00e9? Porque a menudo lleva a las personas a procesar la informaci\u00f3n de un modo m\u00e1s superficial.<\/p>\n En resumen, si mecanograf\u00edas tus notas, es probable que suelas plasmar las conferencias palabra por palabra. Si escribes en papel, tendr\u00e1s que ser m\u00e1s selectivo resumiendo las ideas clave.<\/p>\n Los cerebros que toman notas en papel est\u00e1n trabajando para asimilar, resumir y capturar lo esencial de la informaci\u00f3n. Esto, a su vez, fomenta la comprensi\u00f3n y la retenci\u00f3n.<\/p>\n Mueller y Oppenheimer observaron que los participantes que tomaban notas en ordenadores port\u00e1tiles tuvieron peores resultados en cuestiones conceptuales que los que tomaban notas tradicionales en papel.<\/p>\n \u201cLa tendencia de los que toman notas en ordenadores port\u00e1tiles de transcribir las conferencias palabra por palabra en vez de procesar la informaci\u00f3n y redefinirla en sus propias palabras es perjudicial para el aprendizaje\u201d, han escrito.<\/p>\n Cuando realmente necesites comprender material nuevo, piensa en desempolvar tu bol\u00edgrafo de confianza y papel.<\/p>\n M\u00e1s tarde, cuando intentes recordar la informaci\u00f3n, tu cerebro te agradecer\u00e1 que le hayas facilitado el trabajo.<\/p>\n Algunos de los que toman notas argumentan que son m\u00e1s productivos cuando mecanograf\u00edan porque pueden capturar m\u00e1s material con mayor rapidez.<\/p>\n Pero sin revisar ni estudiar esas notas despu\u00e9s de un evento, toda esa transcripci\u00f3n extra no servir\u00e1 de nada.<\/p>\n Los catedr\u00e1ticos de psicolog\u00eda Dung Bui, Joel Myerson y Sandra Hale de la Universidad de Washington observaron que tomar notas en el ordenador ofrece el beneficio inmediato<\/em> de recordar mejor que el que ofrecen las notas bien organizadas escritas a mano.<\/p>\n As\u00ed que, el ordenador gana… al principio.<\/p>\n Pero entonces, su investigaci\u00f3n publicada en el Journal of Educational Psychology<\/a> descubri\u00f3 algo interesante: esa ventaja desparec\u00eda en unas 24 horas.<\/p>\n Llegado ese momento, las personas que mecanografiaban sus notas ten\u00edan realmente un rendimiento peor en las pruebas sobre el conocimiento del material.<\/p>\n Los investigadores concluyeron que los que mecanografiaban las notas recordaban peor porque no estaban resumiendo y sintetizando los puntos clave activamente.<\/p>\n \u201cTomar notas organizadas implica presumiblemente un procesamiento m\u00e1s profundo y completo de la informaci\u00f3n de la conferencia, mientras que transcribirla solo requiere una codificaci\u00f3n superficial de la informaci\u00f3n\u201d, explicaron.<\/p>\n La pr\u00f3xima vez que necesites recordar informaci\u00f3n de una conferencia o reuni\u00f3n durante m\u00e1s de 24 horas, piensa en escribir tus notas a mano. Retendr\u00e1s el material durante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n Algunas personas prefieren tomar notas de manera electr\u00f3nica porque su caligraf\u00eda se ha convertido en una serie de garabatos ilegible.<\/p>\n Si eso te recuerda a ti, \u00a1no guardes todav\u00eda el bol\u00edgrafo y el papel!<\/p>\n Existen motivos de desarrollo y de salud mental para seguir escribiendo en papel.<\/p>\n La investigaci\u00f3n de Karin James, catedr\u00e1tica de psicolog\u00eda de la Universidad de Indiana, evaluaba a ni\u00f1os que todav\u00eda no hab\u00edan aprendido a leer ni a escribir.<\/p>\n1. El bol\u00edgrafo es m\u00e1s potente que el teclado<\/h2>\n
2. Recuerdo s\u00f3lido: escribir a mano marca la diferencia<\/h2>\n
3. Escribir a tu manera para tener un cerebro sano<\/h2>\n