Bei Konferenzen, Vorlesungen und Besprechungen ist es normal, wenn Teilnehmer um Sie herum ihre Notizen in ihre Laptops, Tablets oder Telefone eintippen. Vielleicht machen Sie das ja selbst auch!<\/p>\n
Und warum nicht? Tippen ist eine unglaublich effiziente Methode, um gro\u00dfe Mengen an Informationen aufzunehmen.<\/p>\n
Aber wenn Sie das Material wirklich verstehen<\/em> wollen, dann ist das Tippen der Notizen nicht der beste Weg. Neuste Studien von Psychologen und Neurowissenschaftlern belegen, dass das Schreiben per Hand f\u00fcr effektives Lernen am besten ist.<\/p>\n Es h\u00e4ngt damit zusammen, wie das Gehirn verschiedene Informationen verarbeitet. Genauer gesagt, es ist ein Unterschied, ob Sie den Inhalt eines gesprochenen Textes digital transkribieren oder eine Zusammenfassung davon auf Papier schreiben.<\/p>\n Da die digitale Methode zunehmend dominiert, k\u00f6nnte Ihnen das altmodische Schreiben per Hand einen Vorteil verschaffen. Das Schreiben per Hand verbessert die F\u00e4higkeit, Informationen zu behalten, neue Ideen zu verstehen und produktiver zu sein \u2013 mit dem zus\u00e4tzlichen Vorteil, nicht durch Ihr Ger\u00e4t abgelenkt zu werden.<\/p>\n Lesen Sie weiter, und erfahren Sie mehr \u00fcber drei wissenschaftlich nachgewiesene Verkn\u00fcpfungen zwischen handgeschriebenen Notizen und dem Behalten wichtiger Dinge.<\/p>\n Das sagen zumindest die Forscher Pam Mueller von der Princeton University und Daniel Oppenheimer von der UCLA in ihrer k\u00fcrzlich ver\u00f6ffentlichten Studie gleichen Titels in der Fachzeitschrift Psychological Science<\/a>.<\/p>\n Drei durchgef\u00fchrte Experimente f\u00fchrten sie zu dem Schluss, dass die Verwendung von Laptops zum Notieren von Informationen sogar das Lernen beeintr\u00e4chtigt. Warum? Weil es oft dazu f\u00fchrt, dass Informationen nur oberfl\u00e4chlich aufgenommen werden.<\/p>\n Kurz gesagt, wenn Sie Ihre Notizen tippen, notieren Sie Vorlesungen eher im Wortlaut. Wenn Sie mit einem Stift auf Papier schreiben, sind Sie selektiver bei der Zusammenfassung wichtiger Informationen.<\/p>\n Jene, die auf Papier schreiben, nutzen ihr Gehirn zur Aufnahme, Zusammenfassung und kurzen Wiederholung der Kerninformationen. Das wiederum f\u00f6rdert das Verst\u00e4ndnis und die Erinnerung daran.<\/p>\n Mueller und Oppenheimer fanden heraus, dass die Studienteilnehmer, die ihre Notizen auf dem Laptop tippten, bei konzeptionellen Fragen schlechter abschnitten als jene, die auf Papier mitschrieben.<\/p>\n \u201eDie Tendenz von Menschen, Notizen mit dem Laptop im Wortlaut mitzuschreiben, statt die Information im Kopf zu verarbeiten und dann mit eigenen Worten wiederzugeben, ist eigentlich nachteilig f\u00fcr das Lernen\u201c, schrieben sie.<\/p>\n Wenn Sie neue Informationen wirklich verstehen m\u00fcssen, \u00fcberlegen Sie, zu Stift und Papier zur\u00fcckzugehen.<\/p>\n Wenn Sie sp\u00e4ter versuchen, sich an die Informationen zu erinnern, wird es Ihnen Ihr Gehirn danken, dass Sie ihm diese Aufgabe leichter machen.<\/p>\n Einige der Notizenschreiber argumentierten, dass sie produktiver w\u00e4ren, wenn sie tippen, denn so k\u00f6nnten Sie schneller mehr Text niederschreiben.<\/p>\n Aber ohne diese Notizen hinterher nachzulesen und einzustudieren, bringt diese zus\u00e4tzliche Transkription nicht viel.<\/p>\n Die Psychologieprofessoren Dung Bui, Joel Myerson und Sandra Hale von der Washington University fanden heraus, dass Computernotizen den gleichen sofortigen<\/em> Vorteil eines erh\u00f6hten Erinnerungsverm\u00f6gens bieten, den auch gut organisierte, handschriftliche Notizen bieten.<\/p>\n Der Computer gewinnt… aber nur anf\u00e4nglich.<\/p>\n Dann n\u00e4mlich zeigt ihre Studie, ver\u00f6ffentlicht im Journal of Educational Psychology<\/a>, etwas Interessantes: dass der Vorteil innerhalb von 24 Stunden verblasst.<\/p>\n Nach Ablauf dieser Frist schnitten diejenigen, die ihre Notizen getippt hatten bei Tests schlechter ab.<\/p>\n Die Forscher schlussfolgerten, dass die Notizentipper sich schlechter an die Inhalte erinnerten, weil sie die Hauptpunkte nicht aktiv zusammengefasst und mit eigenen Worten wiedergegeben hatten.<\/p>\n \u201eDas Aufschreiben geordneter Notizen scheint eine tiefere und umfassendere Verarbeitung der Vorlesungsinformationen zu bewirken, w\u00e4hrend das Transkribieren nur eine oberfl\u00e4chliche Aufnahme der Informationen erfordert\u201c, erkl\u00e4rten sie.<\/p>\n Wenn Sie das n\u00e4chste Mal Informationen einer Vorlesung oder einer Besprechung l\u00e4nger als 24 Stunden behalten m\u00fcssen, sollten Sie handschriftliche Notizen in Erw\u00e4gung ziehen. Sie k\u00f6nnen die Inhalte einfach besser im Kopf behalten.<\/p>\n Einige Menschen bevorzugen elektronische Notizen, denn ihre Handschrift ist zu einem unleserlichen Gekritzel geworden.<\/p>\n Wenn Sie glauben, dass das auf Sie zutrifft, legen Sie Stift und Papier noch nicht gleich beiseite!<\/p>\n F\u00fcr die Gesundheit und Entwicklung des Gehirns gibt es gute Gr\u00fcnde, weiterhin auf Papier zu schreiben.<\/p>\n Bei Forschungsarbeiten von Psychologieprofessorin Karin James von der Indiana University wurden Kinder untersucht, die noch nicht lesen oder schreiben konnten.<\/p>\n Ihre Studie, ver\u00f6ffentlicht in Trends in Neuroscience and Education<\/a>, bat Kinder, einen einzigen Buchstaben entweder durch Tippen, durch Zeichnen auf unliniertem Papier oder durch Nachzeichnen von Punkten zu reproduzieren.<\/p>\n Dann setzten die Forscher die Kinder in einen MRT-Scanner und lie\u00dfen sie das gleiche Bild noch einmal anschauen.<\/p>\n Beim Betrachten des Bildes, zeigten die Kinder, die den Buchstabengezeichnet<\/em> hatten, Aktivit\u00e4ten in drei Bereichen des Gehirns.<\/p>\n Die Gehirne der Kinder, die den Buchstaben nachgezeichnet<\/em> oder getippt<\/em> hatten, zeigten nicht den gleichen Effekt.<\/p>\n Die Studie zeigt die Lernvorteile handschriftlichen Schreibens von Buchstaben, erkl\u00e4rt James, besonders jene Vorteile, die aus der Aktivierung motorischer Pyramidenbahnen entstehen.<\/p>\n Das bedeutet aber nicht, dass nur Kinder vom Schreiben per Hand profitieren.<\/p>\n Je mehr Sie diese Gehirnbahnen nutzen, desto besser f\u00fcr die gesamte Gesundheit Ihres Gehirns. Die Begriffe \u201elebenslanges Lernen\u201c und der Grundsatz \u201enutze es oder verliere es\u201c trifft auf nichts mehr zu, als auf Ihr Gehirn. Beide Aktivit\u00e4ten beugen schw\u00e4chenden Krankheiten wie Alzheimer vor und st\u00e4rken Ihre kognitiven F\u00e4higkeiten.<\/p>\n In anderen Worten, wenn Sie bei einem langweiligen Vortrag auf einer Konferenz schauen wollen, was bei Facebook passiert, dann tun Sie das doch. Das ist ein guter Grund, den Laptop ge\u00f6ffnet zu haben.<\/p>\n Aber wenn Sie versuchen, komplexes Material aufzuschreiben und es zu behalten \u2013 oder einfach Ihr Gehirn trainieren wollen \u2013 dann stellen Sie den Laptop zur Seite … Und holen Sie einen Stift heraus.<\/p>\n Die wundersch\u00f6nen neuen Gantt-Diagramme von Redbooth wurden zuerst auf den Seiten eines Notizbuches ins Leben gerufen. Schauen Sie sich die Zeichnungen und Notizen der Grafikerin Sarah Tanner hier<\/a> an.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sie suchen nach einem Vorwand f\u00fcr ein neues Notizbuch oder einen Kugelschreiber? Wir haben gleich drei! Handschriftliche Notizen sind besonders wertvoll.<\/p>\n","protected":false},"author":54,"featured_media":24381,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[422],"tags":[],"class_list":["post-25951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-de","option-blog-main-post","topic-personal-productivity"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redbooth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redbooth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redbooth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/54"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25951"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redbooth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25951\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redbooth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redbooth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}1. Die Feder ist m\u00e4chtiger als die Tastatur<\/h2>\n
2. Robuster Abruf: Per Hand schreiben macht viel aus<\/h2>\n
3. Schreiben f\u00fcr ein gesundes Gehirn<\/h2>\n